le sauna japonais

C’est un soin alternatif au sauna traditionnel qui apporte toutes les vertus de la thérapie par la chaleur, l’infrathérapie. Les bienfaits pour le corps et l’esprit sont très nombreux. Cela permet de mincir, de détoxifier son corps, d’accéder à un meilleur sommeil, de réduire son stress, de préparer son corps à un entraînement sportif, de récupérer après un entraînement intense ou une compétition. La sudation permet une détoxification efficace.